Bonus 2: workshop piekeren

Piekeren is geen kleine bijzaak bij burn-out.

Piekeren is één van de grootste energielekken bij burn-out.

Het houdt je hoofd actief, ook wanneer je lichaam rust nodig heeft.

In deze workshop leer je

• waarom piekeren zo hardnekkig is

• waarom stoppen met piekeren niet werkt

• hoe je anders met gedachten kan omgaan, zonder ze weg te duwen

Je krijgt concrete tools om minder mee te gaan in je gedachten, zodat ze minder blijven hangen en minder pijn doen. Geen gouden pil. Wel vaardigheden die rust brengen in je hoofd — overdag én ’s nachts.

🎁 Deze workshop krijg je tijdelijk gratis bij het online stappenplan als je binnen de 24 uur deelneemt.

Omdat rust in je hoofd geen extra mag zijn, maar een basisvoorwaarde voor herstel. 💛