Melissa D

💛 25 jaar

💛 Leerkracht van opleiding

💛 Alles om gelukkig te zijn maar toch diagnose burn-out

💛 Signalen werden vaak aangegeven maar werden ook genegeerd

💛 Hevige huilbuien, hyperventilleren

💛 Shana gaf richting want ik had geen idee hoe dit aan te pakken

💛 Leren omgaan met ‘ja’ zeggen op alles, met perfectionisme

💛 Je kan alles op je eigen tempo volgen, zó rustgevend

💛 “Dankzij Shana haar ervaring kan ik veel makkelijker linken leggen naar eigen klachten. Je voelt je heel veilig omdat ze niet oordeelt want ze weet hoe het is, je voelt je heel snel op je gemak. Shana heeft me zoveel oefeningen gegeven om dagelijks met aan de slag te gaan die heel helpend zijn. ”

Tine

💛 Ingenieur van opleiding

💛 2017 burn-out

💛 1,5 jaar thuis met begeleiding psycholoog

💛 Er was een gemis aan tools, handvaten

💛 Terug met energie opstaan

💛 Met plezier aan het werk

💛 “Ik kan het alleen maar aanraden, het is een toffe madam en zo fijn om te doen.”

Rani

✅Zalig om een buddy te hebben

✅Ervaringsdeskundige voelt als thuis komen

✅Modules zijn laagdrempelig en goed te combineren

✅Shana leeft voor de mensen die ze kan verder helpen

✅Shana is een powervrouw die haar energie zo doorgeeft aan jou

 Thomas

Thomas is een jongvolwassen man met heel wat potentieel en ambitie!

Hij werkte meer dan vier jaar voor een bedrijf dat beneden zijn potentieel lag. Hij had een ontzettend laag zelfbeeld en hield zichzelf in die functie om voor zijn gezin te zorgen. 

Thomas voelde dat hij meer in zijn mars had, maar het kwam er niet uit. Hij had last van emotioneel reageren, onrustig zijn en ontzettend weinig zelfvertrouwen. De stem in zijn hoofd nam dan ook meer dan vaak de overhand en piekergedachten gingen van links naar rechts.

Vandaag is Thomas getransformeerd naar iemand die wilt proeven van het ondernemerschap! Hij ging in zijn vrije tijd fotograferen en trekt vaak de natuur in omdat hij ontdekte dat hij daar instant gelukkig en rustig van werd. Hij heeft het gehad met de ratrace van de maatschappij en wilt gaan leven vanuit zijn passie.

 Melissa

✅Kiezen voor zichzelf

✅Piekeren vaarwel zeggen

✅Eigen identiteit ontdekt

✅Innerlijke rust hoog houden

✅Energieniveau shiften naar de hoogste energie

Sofie

Ze wist met zichzelf geen blijf. Zonder het te beseffen waren de afgelopen vier jaren gevuld met stressbronnen. Er was een verhuis van regio, er kwamen twee pluskinderen in haar leven én haar job was ze meer dan beu, het onderwijs.

Gevolg: emotioneel reageren, huilbuien, weinig energie, veel piekergedrag.

Het programma liet inzien dat rust, beweging en me-time echt belangrijk zijn in het leven. De focus bij Sofie was niet enkel zelfzorg maar ook de grote vraag: “Wat wil ik doen in mijn leven?!” Het antwoord werd gevonden! Ze vond zichzelf helemaal terug dankzij het programma.

Ze transformeerde van verloren ziel naar powerwoman, net als Shana!