Het Zen Resort
In vier concrete stappen SAMEN naar 🙏🏻 mentale rust
🙏🏻 lichamelijke energie
🙏🏻 emotionele balans
Uniek aanbod 👇🏻
Zij kozen 100% voor rust, energie en zelfvertrouwen
Het Zen Resort
heb ik speciaal ontwikkeld voor…vrouwen die innerlijke rust in lichaam en geest willen ervaren
Wat denk je, is dit herkenbaar voor jou?
Je (negatieve) gedachten springen als aapjes van de hak op de tak in je hoofd, dag in, dag uit.
Wat je ook probeert, negatieve gedachten blijven overheersen.
Je stelt alles in vraag en je bent een meester in het bedenken van rampscenario’s.
Je innerlijke criticus draait overuren waardoor faalangst, perfectionisme, pleasen en/of andere patronen fel aanwezig zijn in je leven.
Je ervaart een rusteloos, gejaagd, prikkelbaar gevoel. Ontspanning is vaak zoek.
Je ervaart lichamelijke vermoeidheid. Je komt 's ochtends moeilijk je bed uit en gaat vroeg slapen. Maar vervolgens heb je weer moeite om in slaap te komen. Elke dag start jij een nieuwe dag met 20% van je batterij, hoewel je zo graag op 100% zou staan.
Ja, zo voelde ik me ook sinds 2016 ...
😣 Negatieve gedachten, een angstig, rusteloos gevoel en gigantische vermoeidheid namen de bovenhand
😣 Dagelijkse activiteiten zoals het autorijden, boodschappen doen, kids naar school brengen stonden voor spanning
😣 Ik voelde me gefaald, alleen, schuldig, onzeker, angstig, dom, zwak...
😣 Ik weet hoe het voelt: "Ik ben niet goed genoeg, ik ben mislukt, ik ben gek aan het worden?!"
😣 Er is zoveel op de markt, maar wie meent het nu oprecht goed met mij, willen ze niet allemaal verkopen?
Wat jij zoekt is dit 👇🏻
Een duidelijk plan van aanpak
💛
Een oplossing met blijvend resultaat
💛
Duurzaam en snel herstel onder begeleiding van een expert
💛
Garantie dat het stappenplan werkt
Het Zen Resort is er voor zij die willen loslaten en leven!
Jouw grootste verlangen op dit moment? Ik garandeer het jou!
Gedachten de baas
Je wil op automatische piloot leren schakelen met je gedachten zodat ze niet langer je leven bepalen. Je wil een uit-knop vinden voor je gedachten zonder uren op een berg te moeten mediteren.
Negatieve gedachten zullen er altijd zijn, maar jij wil dat ze geen invloed meer hebben op je gevoel, je gedrag, je resultaat in het leven.
IK GARANDEER MENTALE RUST
Energie boosten
Je wil de dag starten met heel wat goesting en energie.
Je wil vrolijk rondhuppelen zonder het gevoel dat er nog een berg aan taken op je staat te wachten.
Je wil leuke dingen doen tijdens het weekend in plaats van te moeten bijtanken van een drukke (werk)week.
IK GARANDEER LICHAMELIJKE ENERGIE
Emoties onder controle
Je wil gewoon eens niets voelen, niet in je lichaam, niet in je geest.
Je wilt meer dan ooit rust, fysiek en mentaal!
Je wil échte ontspanning ervaren wanneer er iets leuks op de planning staat.
Je wil helemaal inchecken bij je rustige zelf. Je wil zorgeloos leven, lachen, plezier maken, genieten, doelen bereiken.
IK GARANDEER EMOTIONELE BALANS
Ik garandeer resultaat
Mijn stappenplan was nog nooit zo duidelijk en kloppend. Letterlijk meer dan 100 vrouwen mocht ik al helpen! En wat een resultaat. Met andere woorden, het stappenplan heeft al meer dan vaak zijn resultaat bewezen.
Ik begrijp hoe lastig het kan zijn om te denken, werkt dit echt? Ik wil garantie.
Wel, ik geef ze jou, met plezier.
Wel onder één strikte voorwaarde.Als jij kan aantonen dat je helemaal door het stappenplan ging en elke stap zette die nodig was om van je klachten af te komen én je merkte totaal geen verschil, dan krijg je je geld 100% terug.
Wie ik ben om jou te coachen? Goeie vraag! 😅
Als gediplomeerd coach help ik vrouwen die mentale rust, fysieke energie en emotionele balans willen ervaren. Mijn missie? Levens raken. Vrouwen helpen op hun pad richting een krachtig én gelukkig leven. Ik doe niet aan hocus pocus, ik werk wel met eigen ervaring en met evidence based materiaal. Met andere woorden, ik werk met wetenschappelijk onderbouwde kennis en bewezen resultaten.
Ik laat mensen DOEN.
Dus waarom zou je alleen blijven verder ploeteren?
Het Zen Resort is klaar om te geven. We checken samen in en maken een reis naar de beste versie van jezelf!
In het Zen Resort ga je actief aan de slag met je negatieve gedachten, je sensaties in je lichaam, je vermoeidheid, je angst, je spanning, je rusteloos gevoel.
Dankzij hands-on oefeningen, concrete handvaten en een duidelijk stappenplan breng ik jou stap per stap naar innerlijke rust voor lichaam en geest.
Dit krijg je allemaal ...
Wat zal ik je leren?
Om duurzaam naar mentale rust, lichamelijk energie en emotionele balans te gaan zijn er vier belangrijke fasen om te doorlopen.
Elke fase verdiept zich in meerdere stappen zodat jij langdurig rust, energie en zelfvertrouwen mag ervaren.
Opladen
Stap 1 - 4
Je leert je
Klachten begrijpen
Klachten aanvaarden
Energie herstellen
Onderzoeken
Stap 5 - 8
Je leert je
Stresstriggers ontdekken
Gedachten aan te pakken
Eigen patronen kennen
Oplossen
Stap 9 - 12
Je leert je
Innerlijke criticus loslaten
Emoties en gedachten beheersen in moeilijke situaties
Oppakken
Stap 13 - 16
Je leert
Ontdekken wie je bent
Ontdekken wat je wil
BLIJVEND stressbestendig in het leven te staan
En da’s nog niet alles ...
Meer dan 900 EUR aan bonusmateriaal - komende 48 uur geldig-
Als jij binnen de 48 uur beslist om met behulp van het Zen Resort de beste versie van jezelf naar boven te halen, dan bespaar je maar liefst 300 EUR op het totale traject.
Voor 89 EUR per maand kan jij je stap per stap tot in de diepte laten helpen, waar je wil, wanneer je wil, op jouw tempo.
-
Zonder je het beseft zoek je troost in voeding. Een slechte, vermoeiende werkdag of een ruzie met je partner resulteert al makkelijk in een ‘pak friet’ of een heerlijke dame blanche. Alles wat makkelijk is, niet veel inspanning en troost biedt op die moment.
Herkenbaar? 😜
Maar! Die voeding zorgt voor het instant houden van een negatieve emoties als onrust en vermoeidheid.
Dankzij de Masterclass leer je hoe je emotioneel eten kan aanpakken, zodanig dat jij die vicieuze cirkel helemaal kan doorbreken en rust kan ervaren in lichaam en geest. Gastspreker Valerie neemt graag het woord met haar meer dan 10 jaar ervaring.
-
Je hebt veel dromen, je wil alles doen en liefst tegelijkertijd.
Je wil je fitter voelen, gezonder leven, rustiger worden,… Je wil verandering en snel. Waardoor je een alles of niets houding krijgt.
Ik wil 20 kg vermageren of ik vermager niet, ik wil 100% werken of helemaal niet werken, ik wil…
Herkenbaar? 😆
Ook deze houding houd je in een vicieuze cirkel van onrust, stress, angst,...
Nieuwe gewoonten aanleren doe je stap per stap, met behulp van tools. In deze Masterclass leer je er alles over met gastspreker Brigitta.
-
Je wilt zo graag leven vanuit je passie en intens geluk maar je hebt totaal geen idee wat passend is bij jou. Je stelt je eigen competenties en talenten in vraag.
Herkenbaar?
Als jij leeft volgens jouw waarden en jouw normen, dan ervaart je zenuwstelsel rust omdat het in verbinding staat met zichzelf. Het is dus heel handig om te weten waar jij goed in bent, wat je van nature heel goed kan en heel graag doet.
Als jij meer van je talenten in zet, ervaar je meer rust, energie en zelfvertrouwen.
In deze Masterclass zoom je nog dieper in op je talenten met gastspreker Eline.
Ik zei toch dat het me menens is ...
Dit zijn de drie (!) geniale gasten!
Valerie Goeman
Fitcoach
7 jaar geleden maakte ik de overstap van logopediste naar fulltime Fitcoach.
Ik ervaarde zelf de impact van evenwichtige voeding op mijn gezinssituatie in combinatie met het werk.
Vind je het moeilijk om gezonde voeding te voorzien na een drukke en vermoeiende werkdag?
Dan is de masterclass zeker iets voor jou!
Brigitta van Geel
Get your Flow
A goal without a plan is just a wish.
Wil je komaf maken met slechte gewoonten die je niet helpen naar een leven met minder stress?
Brigitta geeft jou een stappenplan om goede nieuwe gewoonten te creëren.
We gaan wat je leert in ‘Het Zen Resort’ vertalen in een concreet plan zodat je effectieve resultaten behaalt.
Eline van houdt
Talenteninspirator
"Talenten, die heb ik niet hoor."
Eén van de meest voorkomende misvattingen onder vrouwen.
Eline Van houdt is loopbaancoach en talenteninspirator en gaat jou het tegendeel bewijzen.
Na een masterclass van haar ga jij naar huis met inspiratie, positieve vibes en inzicht in kerntalenten waar je verder mee aan de slag kan!
Dit programma is NIET voor jou als jij 👇🏻
🤷🏼♀️ niet bereid bent om dingen aan te pakken
🤷🏼♀️ geen tijd wil vrijmaken voor jezelf
🤷🏼♀️ geen geld wil investeren in jezelf
Dit programma is WEL voor jou als jij 👇🏻
🤩 klaar bent met aanmodderen
🤩 klaar bent voor de beste versie van jezelf
🤩 Bereid bent om tijd en geld te investeren in jezelf
🤩 Duurzaam wil leven vanuit innerlijke rust en fun
Wat denkte? Is het je menens? Mij alleszins wel. 🤩
Zij kozen 100% voor rust, energie en zelfvertrouwen
Mijn verhaal
Ondernemen zit bij Shana in haar bloed. Toch ging haar reis niet van een leien dakje. Zelf worstelde ze zich twee keer door een burn-out met angststoornis tot gevolg. “Ik wist wel wat ik moest doen, maar ik kreeg het niet toegepast”, bekent ze.
“Iets weten en iets leven, is verre van hetzelfde.”
Shana herinnert zich nog goed hoe het voelde om niet lekker in haar vel te zitten. Ze zocht verlichting in haar liefde voor dieren, of verstopte zichzelf achter ongezonde dingen. Telkens namen oude patronen weer de bovenhand. “Gelukkig heb ik daarna ontdekt hoe je dit kan omzwieren. Nu voel ik me supergoed vanuit het diepste van mijn kern. En dat gun ik iedereen, dus die kennis moet ik gewoon delen”, straalt ze.
Shana aan het woord:
“Als ervaringsdeskundige die tweemaal door een burn-out ging met angststoornis tot gevolg weet ik hoe het is om je niet begrepen, bang en onzeker te voelen. Ik dacht dat ik het licht had gezien na het volgen van een coach-opleiding, maar niets was minder waar!
Na heel wat opleiding en persoonlijke ontwikkeling kreeg ik alsnog een angststoornis. Vandaag weet ik dus waarom vrouwen blijven hervallen en/of waarom hun klachten erger worden. Ik durf zeggen dat ik hier als coach uniek in ben. Maar ik kan je ook vertellen, ik heb diep gezeten, zo diep dat ik op een bepaald moment tegen mijn mama zei dat het leven voor mij niet meer nodig was..
Mijn missie is duidelijk, ik wil dat vrouwen zich niet langer schamen, zich niet langer niet goed genoeg voelen en zich niet langer alleen voelen.
Want jij kan er niet aan doen dat jij nu voelt wat je voelt. Het leven kan er anders uitzien en daarom sta jij er vanaf nu niet meer alleen voor. Want ik begrijp jou wél en ik ben er wél voor jou! Omdat ik weet hoe het is om dit te doorstaan. Omdat ik weet dat het anders kan.” 💪🏻
“Brand jezelf niet op om anderen een warm gevoel te geven”