Het programma is bedoeld voor jou als je op zoek bent naar…
✅ Innerlijke rust
Je bent gejaagd, onrustig en prikkelbaar. Je hebt het gevoel dat je constant moet knallen en ontspanning lijkt iets uit een ver verleden. Je krijgt de malenmolen niet uitgezet. Je bent een echte piekeraar.
✅ Energie
Dag in dag uit heb je heel wat ballen in de lucht te houden. Je loopt van links naar rechts en weer terug. Jij blijft doorgaan. En toch, als je heel eerlijk bent tegen jezelf, ben je moe. Op. Leeg. Je slaapritme is verstoord, je weet geen blijf met jezelf en merkt eigenschappen op waarvan je denkt: ‘zo ben ik niet’. Denk maar aan controledrang en over the top perfectionisme. Dat heb je helemaal niet nodig!
✅ Zelfvertrouwen
Jij bent een powervrouw. Met karakter, passie en pit! Alleen…je durft dat niet altijd aan de wereld te laten zien. Op momenten waarop je je vuur wilt tonen, word je tegen gehouden door schaamte, onzekerheid, de angst om afgewezen te worden. Je kan niet wachten om in je kracht te staan, maar je weet niet hoé.
✅ Jouw droomleven
Geef jezelf één cadeau: de kortste weg naar jezelf. Voor mij duurde het 10 jaar! De handvaten en inzichten die ik in die 10 jaar heb verzameld, geef ik met heel veel plezier door aan jou. Zo sta jij voor je het weet in vuur en vlam!
Wat klanten zeggen over Burn-out Buddy
Wat mag je praktisch verwachten?
✅ Individueel of in groep?
Ga je liever 1-op-1 met mij aan de slag tijdens individuele live calls? Of kies je voor de extra ondersteuning van lotgenoten in het groepstraject? Dat is helemaal up to you!
✅Kick off!
Of je nu kiest voor de individuele of groepscoaching, voor de kick off module krijg je sowieso twee weken de tijd. Zo kan je rustig wennen aan de online trainingen en duiken we niet meteen in het diepe. Afhankelijk van jouw individueel programma zal je wekelijks of tweewekelijks opgevolgd worden.
✅12 modules
Het volledige programma bestaat uit 12 praktische en wetenschappelijk onderbouwde modules. Elke module verdiept zich in een essentieel onderdeel van jouw groei. De eerste module begeleidt je bijvoorbeeld naar innerlijke rust, een andere module biedt dan weer antwoorden op de zoektocht naar jezelf.
Als je elke week een module volgt, zal je na 12 weken of 3 maanden helemaal klaar zijn met het programma.
✅6 maanden community support
Er is elke week van maandag tot vrijdag een direct contact met mij mogelijk, als jij daar nood aan hebt! Via mail kan je dagelijks tijdens de kantooruren bij mij terecht voor al jouw vragen. Je hoeft dus niet verloren te lopen tot de volgende live call om ondersteuning te krijgen.
✅Levenslang toegang tot het leerplatform
Toegang tot de online leeromgeving met daarin 12 modules. Hierin vind je alle praktische kennis die je maar nodig kunt hebt om innerlijke rust, energie en zelfvertrouwen op te bouwen. Ook onze 1-op-1 calls worden opgenomen en kan je levenslang herbekijken.
✅Online
Alle communicatie, modules, live calls zullen online plaatsvinden. Enkel internet, een gsm, een iPad of een laptop zijn nodig om samen aan de slag te gaan. En natuurlijk 100% van jouw commitment!
✅Offline
Wanneer er een uniek aanbod gelanceerd wordt met een live activiteit, dan weet jij dat als eerste. Kies je voor het individuele traject? Dan kan je ook bij mij thuis langskomen in plaats van een online sessie.
✅Niet tevreden, geld terug garantie
Heb je na 10 dagen het gevoel dat dit programma niets voor jou is? Dan kan je er gewoon uitstappen en krijg je het hele bedrag gewoon terug.
Dit zeiden klanten tijdens een live call op Instagram:
Kwalificatieronde: Kiezen voor jezelf is de eerste stap om te stralen!
✅LET OP! 5 PLAATSEN BESCHIKBAAR!
Twijfel niet langer en pak dit ongekend aanbod om je te kwalificeren als jij je overal in herkent. De plaatsen gaan snel weg! Haast je en meld je aan!
✅Contact assistente
Mijn assistente neemt met jou telefonisch contact op binnen de 5 dagen nadat jij jouw kwalificatie hebt ingediend. Daaruit zal blijken of jij verder met Shana in contact wordt gebracht. Indien dit niet het geval is, zal dit binnen de 24 uur gecommuniceerd worden. Hopelijk is het voor ons beiden een match.
Zij kozen 100% voor kracht en rust!
Uniek aanbod:
BONUSSEN TER WAARDE VAN 938 EUR excl. BTW
Workshop innerlijke rust
Ontbijtpakket van 21 dagen
Wellnessdag
mét aangepaste massage
Individuele coaching
met paard
Veelgestelde vragen
+Shana, is persoonlijk contact niet beter dan online coaching?
+Shana, moet ik er veel tijd in steken?
+Hoelang duurt dit transformatieproces en hoelang krijg ik toegang tot het programma?
+Shana, moet de investering in 1 keer betaald worden?
+Welke garantie heb ik dat het werkt?
+Wat moet ik me voorstellen bij het huiswerk?
+Praktisch
Wat levert een samenwerking met Shana op?
Zou het niet plezant zijn om weer optimaal te kunnen genieten van de mooiste facetten van jouw persoonlijkheid, in plaats van steeds weer in oude patronen te hervallen?
Om je leven weer meer kwaliteit, levensvreugde en energie in te blazen, is een nieuwe mindset nodig. Samen zorgen we voor een kickstart in de juiste richting.
Wist je dat je onderbewustzijn maar 90 dagen nodig heeft om een nieuw concept te aanvaarden als jouw huidige realiteit? Dat klinkt opeens heel wat realistischer, niet? Dit proces hoef jij niet alleen door te maken. There’s strenght in numbers, baby!
Het resultaat?
Meer innerlijke rust, meer energie en meer zelfvertrouwen! Hierdoor kunnen jouw lichaam en geest eindelijk in balans zijn. Zo neem jij je eigen ruimte in door te stralen vanuit een diep vertrouwen.
Shana als coach
Shana is gediplomeerd coach voor mensen die overspannen zijn of een burn-out ervaren. Haar missie? Levens raken. Jonge vrouwen helpen op hun pad richting een krachtig leven.
Het verlangen om op zo’n hoog niveau voor anderen van waarde te zijn, brandt diep bij Shana. Jarenlang was ze op zoek. Naar oprecht geluk, naar tools om te leren omgaan met haar hoogsensitiviteit, naar rust. Geen gemakkelijke reis, maar eentje die het zo waard was! Nu haar dat gelukt is, heeft ze haar passie gevonden: deze ongelofelijke schat delen met gelijkgestemden.
Het ondernemen zit bij Shana in haar bloed. Toch ging haar reis niet van een leien dakje. Zelf worstelde ze zich twee keer door een burn-out. “Ik wist wel wat ik moest doen, maar ik kreeg het niet toegepast”, bekent ze.
“Iets weten en iets leven, is verre van hetzelfde.”
Shana herinnert zich nog goed hoe het voelde om niet lekker in haar vel te zitten. Vaak zocht ze verlichting in haar liefde voor dieren, of verstopte ze zichzelf achter ongezonde dingen. Telkens namen de oude patronen weer de bovenhand. “Gelukkig heb ik daarna ontdekt hoe je dit kan omzwieren. Nu voel ik me supergoed vanuit het diepste van mijn kern. En dat gun ik iedereen, dus die kennis moet ik gewoon delen”, straalt ze.
Shana coacht gelijkgestemden via haar twee programma's. Daarnaast zorgt ze voor haar gezin, rijdt ze graag paard en werkt ze nog dagelijks hard aan zichzelf om keer op keer haar beste ‘ik’ alle kansen te geven. Ze geeft ook regelmatig lezingen waarmee ze telkens weer nieuwe mensen weet te bereiken en inspireren.
“Brand jezelf niet op om anderen een warm gevoel te geven”