Dit webinar heb ik speciaal ontwikkeld voor…
Jongvolwassen vrouwen die continu een gevoel van onrust, vermoeidheid en een laag zelfbeeld ervaren.
✅ Onrust
Je gedachten gaan razendsnel door je hoofd waardoor je ze niet meer kan volgen. Je bent een meester in het bedenken van het ergste dat kan gebeuren. Je bent bijvoorbeeld uitgenodigd op een feestje en je schiet in 700 gedachten of dat wel of niet kan omdat je overprikkeld bent. Je kan in een ruststand nog moeilijk ontspannen. Je begint te huilen of te roepen zonder een duidelijke aanleiding te hebben. Je hebt voor het minste een kort lontje en reageert overgevoelig.
✅ Vermoeidheid
Je bent mentaal en of lichamelijk helemaal op. Je ervaart hoofdpijn, spierpijn, onrust in je lichaam zoals hartkloppingen, zweethanden, tintelingen of gespannen spieren. Je ervaart een druk op de borst bij het ademhalen en je neemt afstand van de mensen rondom jou. ‘s Avonds val je als een blok in slaap en je houdt jezelf amper wakker overdag. Je hebt moeite met concentreren en bent meer dan vaak vergeetachtig.
✅ Laag zelfbeeld
Jij bent een vrouw met karakter, passie en pit! Alleen…je durft dat niet altijd aan de wereld te laten zien. Je leeft je eigen leven niet maar in de schaduw van een ander. Op momenten waarop je je kracht wilt tonen, word je tegen gehouden door schaamte, onzekerheid, de angst om afgewezen te worden. Je kan niet wachten om in je kracht te staan, maar je weet niet hoé.
✅ Jezelf kwijt bent
Je wil een liefhebbende vrouw zijn maar je wordt continu uitgedaagd door persoonlijkheidskenmerken die je niet verder helpen. Kenmerken zoals perfectionisme, prestatiedrang, controle drang, pleasen en andere zaken die de energie uit je lijf zuigen. Je leunt momenteel aan tegen een burn-out of je zit middenin je burn-out of je bent net hersteld van een burn-out maar ervaart nog meerdere klachten.