Van je burn-out naar je mooiste groeipijn, dat is wat je hier leert!
Een burn-out doet pijn. Punt.
Maar deze periode kan ook een keerpunt worden — niet omdat je er “dankbaar” voor moet zijn, maar omdat je leert luisteren naar wat je lichaam je al lang probeert te vertellen.
Stap voor stap leer je jezelf opnieuw dragen: in je lijf, in je hoofd, in je emoties en in de keuzes die je maakt.
🧭 Jouw eindresultaat in het echte leven na dit stappenplan
Je lijf voelt veiliger doorheen de dag
Je schouders zakken vaker vanzelf
Je voelt emoties en je blijft bij jezelf
Je reageert rustiger, ook als iets je raakt
Je zegt “nee” zonder 3 dagen schuldgevoel
Je hebt meer energie over aan het einde van je dag
Je voelt weer: dit ben ik, dit wil ik, dit klopt voor mij
Je denkt veel, maar je vindt sneller terug rust in je hoofd
Je verwerkt kritiek zonder in paniek of drama te schieten
Je voelt sneller: “dit is te veel” — en je stuurt bij vóór je crasht
💛 En dit is wat ik bedoel met “je mooiste groeipijn”
Je kiest niet wat je overkomt. Maar je leert wél hoe je ermee omgaat — sterker, zachter en wijzer. Zodat je niet terug moet naar wie je was, maar dichter groeit naar wie je echt bent.
Met andere woorden:
als het leven je laat struikelen, leer jij hier een salto maken. 🤸🏼♀️
