Voel jij dit ook
✅ Onrust
🤯 Je piekert veel en je gedachten blijven maar doorgaan.
🤯 Vaak zijn ze negatief en zelfs de kleinste dingen kunnen je bezighouden.
🤯 Misschien vraag je je zelfs af: “Heb ik wel energie om dit webinar te volgen?”
✅ Vermoeidheid
😴 Je voelt je uitgeput, hoe vroeg je ook naar bed gaat.
😴 ’s Ochtends kom je moeilijk op gang, ’s avonds val je moeilijk in slaap.
😴 Je zegt afspraken af omdat het gewoon niet lukt.
✅ Laag zelfbeeld
🫨 Je worstelt met positief over jezelf denken en voelt jezelf vaak niet goed genoeg.
🫨 Je vindt altijd wel iets aan jezelf: je uiterlijk, je werk, je manier van praten… er is altijd wel iets dat niet klopt.
🫨 Je voelt je vooral gefaald omdat je de diagnose burn-out kreeg – een gevoel van schaamte en schuld dat veel vrouwen herkennen.